Como a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, particularmente posteriormente a as transformações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma possibilidade importante, facilitada e protegida para milhares de pacientes em por todo o território nacional.
Contudo, qual a dinâmica de a psicoterapia online? É realmente similar em resultados à a consulta presencial? Quais são os benefícios, preços, campos de especialização e atenções que é necessário conhecer antes de começar seu tratamento?
Neste completo artigo completo, vamos explorar todos os aspectos que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o sistema das atendimentos por chamada de vídeo até as relevantes modalidades oferecidas, passando por temas como custos, sigilo, eficácia e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O profissional de psicologia online é um profissional legalmente credenciado no conselho profissional que executa consultas psicológicos mediante de sistemas à distância, como videoatendimentos, apps ou sites especializados.
Em oposição do que muita gente supõem, a terapia virtual não configura uma modalidade menos importante à atendimento face a face. De fato, investigações reconhecidos confirmam que o suporte psicológico remoto demonstra resultados similar ao presencial para a vasta maioria dos contextos psiquiátricos.
A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia online no território nacional, criando normas precisas de proteção, prática ética e nível de serviço para assegurar que os usuários sejam beneficiados por o similar grau de tratamento profissional.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O método de consulta com um especialista online é incrivelmente terapia para ansiedade fácil, especialmente em plataformas atuais como a nossa plataforma. Descubra o passo a passo ponto a ponto:
1. Seleção do Especialista
O começo é buscar pelo lista de terapeutas disponíveis. No portal da Pratimed, é possível filtrar os especialistas por diversos filtros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtornos de humor, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, período da tarde, noite, sábado e domingo)
- Custo da consulta
- Feedbacks de anteriores clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Cada perfil de especialista contém detalhes extensas sobre sua currículo, áreas de especialidade, linha clínica, preços e agenda, permitindo que o paciente faça uma escolha consciente e adequada com suas expectativas.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Depois de decidir por o terapeuta online perfeito, o segundo passo é marcar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de agendamento está operante 24 horas por dia, incluindo finais de semana, possibilitando total praticidade.
O processo de reserva se dá da maneira descrita:
- Navegue até a agenda do terapeuta optado
- Veja os momentos abertos em real-time
- Escolha o dia e hora que é mais conveniente à sua schedule
- Preencha as dados pessoais necessárias (nome completo, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Receba a aceite imediata por e-mail e mensagem de texto
Essencial: Serão enviados mensagens de lembrete agendados antes da hora marcada, certificando que compareça à sua atendimento.
3. Transação Confiável
Após o marcação, é requerido realizar o acerto financeiro da consulta. A Pratimed disponibiliza várias opções de pagamento, sem exceção confiáveis e homologadas:
CC
- Parcelas em até doze vezes sem juros
- Aceita todas as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Processador completamente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no montante
- Pagamento imediato
- Ativo 24h
- Validação em tempo real
Boleto Bancário
- Validação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
- Zero taxas adicionais
Cada o fluxo de pagamento é realizado em sistema completamente protegido, em alinhamento com as diretrizes da lei de privacidade e certificações internacionais de segurança.
4. Entrada à Sala Virtual
No momento agendado, será encaminhado um hyperlink personalizado para conectar-se a videochamada da encontro terapêutico. Somente abrir acesso e você estará automaticamente em sessão com seu psicólogo online.
Recursos da videoconferência:
- Segurança E2E
- Alta qualidade de imagem e áudio
- Funciona sem instalação de aplicativos adicionais
- Opera straight no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de desativar vídeo se escolher
5. Sequência do Processo Terapêutico
Logo após a primeiro encontro, seu profissional irá sugerir a ritmo recomendada para as consultas subsequentes. Normalmente, a terapia é feita com regularidade semanal ou duas vezes por mês, segundo das necessidades de qualquer paciente.
Pela Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas horas terapêuticas straight pela plataforma, com completa flexibilidade. Além disso, está disponível à disposição ao histórico completo full de suas encontros terapêuticos, viabilizando observar sua melhoria ao transcorrer do tratamento.
Fundamentais Áreas Atendidas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de trabalhar uma ampla diversidade de condições ligadas à equilíbrio mental. Veja as top especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de saúde mental mais disseminados no Brasil e no contexto global. De acordo com a World Health Organization, o país é o território mais ansioso do planeta.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por preocupação acentuada e persistente com múltiplos áreas da rotina, ainda que sem motivo claro.
Sintomas comuns:
- Apreensão intensa
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Agitação
Na sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem comprovado excepcionais resultados no tratamento da quadro ansioso.
Pânico
Definida por ataques repentinos de horror profundo, associados de sinais orgânicos acentuados.
Manifestações de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Opressão no tórax
- Tontura
- Terror de falecer
- Impressão de irrealidade
O especialista em ansiedade ajuda o paciente a reconhecer os estímulos dos ataques, criar ferramentas de gestão e atenuar a incidência e magnitude das episódios.
Fobia Social
Pavor intenso de cenários de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser avaliada, constrangida ou desprezada.
Circunstâncias que comumente desencadear temor social:
- Discursar em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes públicos
- Participar de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia online é sobretudo benéfica para clientes com TAS, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no segurança de seu domicílio, reduzindo a princípio a exposição a contextos de interação ansiogênicas.
TOC
Marcado por pensamentos obsessivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) que a indivíduo experimenta pressão de praticar para reduzir a mal-estar.
Exemplos típicos de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e limpeza ritualizada das hands
- Verificação compulsiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Necessidade de simetria e uniformidade
- Ideias invasivos de natureza sexual
- Acumulação excessiva de pertences
A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de confrontação e prevenção de rituais, é o método de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser praticado com bons resultados em modalidade remoto.
PTSD
Desenvolve-se depois de a confrontação a um incidente chocante, como colisões, violência, agressão, tragédias ambientais ou morte inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes frequentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou cenários que façam lembrar o evento
- Vigilância excessiva
- Mudanças adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de contemplar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma doença relevante de ordem psicológica que afeta milhões de pessoas no solo brasileiro e no planeta.
TDM
Caracterizada por tristeza acentuada, perda de motivação em atividades previamente satisfatórias, e problema em realizar afazeres cotidianas.
Manifestações da TDM:
- Abatimento duradoura
- Perda de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou aumento de apetite)
- Falta de energia e ausência de vigor
- Obstáculo de manter foco
- Sentimentos de remorso extrema
- Ideação de morte (em casos graves)
Fundamental: Se estiver sentindo ideação suicida, procure assistência imediatamente. No país, o CVV presta apoio psicológico sem custo 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em transtornos depressivos é excepcionalmente efetiva, principalmente quando associada com follow-up médico quando indicado.
Distimia
Variante menos severa de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que permanece por no mínimo 2 anos. Embora os sinais possam ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente gera sofrimento expressivo e dano no desempenho cotidiano.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por mudança entre fases de hipomania (estado emocional eufórico) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade necessita acompanhamento médico com medicação, contudo a atendimento psicológico é um componente fundamental do protocolo, assistindo no detecção de desencadeadores, compliance ao tratamento com medicações e criação de estratégias de controle.
Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais
As vínculos humanas são uma fonte relevante de bem-estar, mas igualmente têm potencial para ser causa de sofrimento relevante.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online apoia casais a aperfeiçoar a conversa, trabalhar desentendimentos, renovar a trust e robustecer o união.
Circunstâncias em que a terapia de casal pode ajudar:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Divergências constantes
- Questões sexuais
- Conflitos na formação dos crianças
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de região)
A terapia conjugal online disponibiliza a ponto positivo de permitir que o casal façam parte das consultas de lugares separados, se apropriado, ou unidos no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Opera com desafios que envolvem o sistema familiar como um todo.
Cenários tratadas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Desafios de comportamental infantil ou juvenil
- Término e cuidado dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Morte na família
Término e Fim do Relacionamento
O período de separação é comumente doloroso e desafiador. A psicoterapia consegue suportar sujeitos a lidar com a angústia da término, reconstruir a autoestima e estruturar um amanhã promissor.
Evolução Pessoal
A terapia não se restringe unicamente para períodos de emergência ou transtornos mentais. Várias cidadãos buscam atendimento psicológico online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoconceito diz respeito à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio é capaz de afetar de forma negativa diversos os aspectos da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Dificuldade em acolher reconhecimento
- Comparar-se persistente com demais
- Medo desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor limites
A acompanhamento psicológico assiste a perceber as causas da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais positiva e afirmativa e fortalecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O percurso de conhecimento de si envolve pesquisar pensamentos, estados emocionais, ações, crenças e padrões que moldam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relações mais saudáveis
- Maior consonância entre valores e ações
- Evolução de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a aptidão de exprimir pontos de vista, emoções e necessidades de forma explícita, sincera e cortês, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Desenvolver a assertividade na terapia é capaz de auxiliar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Recusar demandas sem remorso
- Comunicar pontos de vista com convicção
- Administrar divergências de modo produtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Dificuldades do Trabalho
O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte significativa de ansiedade e questões de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um estado de esgotamento somática, psicológica e mental originado por sobrecarga duradouro relacionado ao trabalho.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Exaustão severa
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Redução da produtividade profissional
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Manifestações somáticos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a identificar os componentes desencadeadores do burnout, desenvolver ferramentas de manejo, estabelecer fronteiras apropriados entre trabalho e vida particular e recuperar o significado e realização laboral.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a pressões intensas ou dificuldades determinados no espaço profissional.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de tarefas
- Deadlines restritos
- Ambiente adverso
- Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no trabalho
- Ausência de validação
A psicoterapia consegue treinar ferramentas de administração de pressão, aprimorar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de carreira ou fazer uma alteração de carreira significativa pode ser complicado e gerar ansiedade.
A psicoterapia consegue auxiliar a:
- Clarificar princípios e objetivos profissionais
- Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e incertezas
- Criar um roadmap de execução
- Solidificar a confiança em si para realizar transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e teenagers também conseguem tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com ferramentas digitais e interação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a aptidão de preservar a atenção, controlar ímpetos e regular a agitação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em cumprir comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar recursos de planejamento, gestão de tempo e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores também são capazes de manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Choro frequente
- Receio excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Grudamento intenso aos responsáveis
A atendimento online infantil aplica métodos por meio de jogos, ilustrações e games para assistir a menor a verbalizar e processar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, questões de convívio com pares ou docentes, e tensão vinculado a testes e desempenho educacional.
Adicionais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a morte de pessoas amadas, fins de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais perdas impactantes.
Adicções
Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Situações graves de adicção conseguem exigir tratamento face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online
Encontram-se várias linhas psicológicas que conseguem ser executadas online. Qualquer linha apresenta características, técnicas e ênfases únicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Enfatiza na associação entre ideias, afetos e condutas.
Apropriada para:
- TAG
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo variar de acordo com a complexidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o indivíduo a mapear crenças negativos ou problemáticos que auxiliam para desafios emocionais e de comportamento, elaborar cognições mais funcionais e adaptativos, e mudar atitudes prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Fundamentada nas ideias de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a impacto de eventos da primeira infância na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Patterns recorrentes de comportamento
- Desafios relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos relações
Período:
Processo de longo curso, comumente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica métodos como associação livre (falar livremente o que vem à mente), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o potencial de desenvolvimento e autorrealização de cada sujeito.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Pesquisa por propósito e objetivo
Como funciona:
O terapeuta apresenta um setting acolhedor, empático e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para investigar livremente seus emoções, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação moderna que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Tensão
- Questões de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar pensamentos e emoções dolorosos em vez de lutar contra eles, e em dedicar-se com ações alinhadas com seus valores individuais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos direcionadas em objetivos particulares e solucionamento de problemas pontuais.
Apropriada para:
- Questões específicas
- Decisões importantes
- Situações de mudança
- Indivíduos que desejam soluções mais breves
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Atua com dinâmicas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a comunicação, perceber esquemas problemáticos de interação e elaborar jeitos mais saudáveis de se relacionar.
Dica: Não sabe qual abordagem selecionar? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá investigar seu contexto e indicar a mais indicada linha para suas requisitos.
Quanto Custa uma Sessão de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais relevantes ao avaliar embarcar em uma terapia online é conhecer os preços associados.
Range de Custos
| Categoria de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e serviços proporcionam planos mensais com reduções escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as bandeiras (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Transação na hora
- Disponível 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Isento de custos adicionais
Aspectos que Afetam o Custo
O investimento da atendimento pode flutuar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos tendem a praticar valores maiores.
- Expertise: Áreas mais específicas ou raras conseguem ter preços ligeiramente mais altos.
- Local: Apesar de a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Entretanto, há algumas alternativas:
Reembolso
Vários convênios apresentam ressarcimento parcial ou integral para sessões psicológicas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Realize o pagamento da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde segundo as normas particulares
- Espere o análise e receba o reembolso
No site da Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam comprovantes minuciosos e adequados para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente construindo contratos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça atento às notícias no portal para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se operantes.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas manifestam incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer especializações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Conduz psicoterapia
- Usa ferramentas psicológicas
- Opera com conversas, métodos e práticas específicas
- NÃO prescrever medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Determina medicações
- Aborda distúrbios psicológicos com medicação
- Consegue também realizar terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e consegue referir-se a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo CRP, garantindo plena qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Situação Buscar Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com desafios psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender recursos de coping para situações específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em psicoterapia mas notar que requer de suporte medicamentoso adicional
- Manifestar manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente necessitam medicação
Abordagem Mista
Comumente, a ótima estratégia é juntar os dois: o psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a acompanhamento psicológico. Estes profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para proporcionar um cuidado mais comprehensivo.
Em Que Situação Convém Procurar um Psicólogo Online?
Admitir que você precisa de auxílio profissional é o primeiro estágio. Não precisa encontrar-se em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Sinais Psicológicos
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:
- Tendo tristeza intensa ou prolongada
- Sentindo ansiedade desproporcional ou contínua
- Apresentando mudanças abruptas de estado de ânimo
- Tendo raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo vontade em atividades que anteriormente gostar
- Permanecendo persistentemente culpado
- Apresentando dificuldade em controlar afetos
Indicadores Orgânicos
Questões de ordem emocional comumente se manifestam através de sintomas corporais:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou ganho considerável de massa corporal)
- Fadiga constante ou falta de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Trajetória
Específicos acontecimentos ou transformações na trajetória têm potencial para causar necessidade de apoio emocional:
- Fim de relação (divórcio)
- Morte de entes queridos
- Conflitos no trabalho ou perda de posição
- Transformações relevantes (casamento, chegada de crianças, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Desafios no núcleo familiar
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Desafio em sustentar relações saudáveis
- Desentendimentos constantes com companheiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de vínculos tóxicos
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário ter um problema particular para buscar terapia. Várias sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de capacidades sociais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas importantes
- Prevenção de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se distingue no segmento de terapia online por oferecer uma jornada abrangente, protegida e individualizada. Descubra a razão pela qual diversas de pacientes depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Terapeutas Certificados e Competentes
- Superior a 500 especialistas ativos
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação minuciosa de credenciais e certificações
- Feedbacks reais de pacientes
- Fichas detalhados com informações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Segurança e Proteção
- Adequação integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores seguros e redundantes
- Compliance rigorosa ao código deontológico do CFP
- Não há registro das sessões sem permissão inequívoco
- Informações sensíveis nunca expostos com outras partes
Plataforma User-Friendly e De Última Geração
- Interface estruturada, atual e simples de utilizar
- Acessível 24/7, durante toda a semana
- Funciona sem problemas em desktops, iPads e smartphones
- Não necessita de download de softwares complicados
- Videoconferências diretas no navegador web
- Plataforma de scheduling avançado e versátil
Atendimento Personalizado
- Time de suporte à disposição via chat, email e WhatsApp
- Respostas céleres e resolutivas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Ajuda na seleção do terapeuta online adequado
- Orientação sobre marcação, quitação e utilização da portal
Conveniência Completa
- Agende sessões no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em vários turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação prático direto pela plataforma
- Norma de cancelamento flexível e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional
Custos Claros e Razoáveis
- Custos explicitamente exibidos antes do booking
- Zero encargos escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Compromisso com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da padrão dos consultas
- Sistema de review público
- Treinamento contínua dos psicólogos
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um enfático SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas peer-reviewed confirmam a eficácia da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 estudos confrontando TCC online e face a face.
Resultado: A TCC virtual apresentou eficácia comparável à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online declararam evolução importante em seus quadros.
Conclusão: Expressiva taxa de aprovação dos pacientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou dados de superior a 30 investigações contrapondo atendimento online e face a face para TDM.
Achado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso comparável à tradicional para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?
Existem variados aspectos que elucidam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico permanece o mesmo. As recursos, orientações e intervenções empregadas são equivalentes.
- Segurança do Local Familiar: Diversos indivíduos se sentem ainda mais à vontade e propensos em seu seu local, o que tem potencial para estimular a verbalização de emoções.
- Redução de Barreiras: A terapia online remove obstáculos como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em regiões afastadas, com locomoção limitada ou com agendas ocupadas são capazes de usufruir de cuidado de qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou transferências de região, a terapia online permite preservar a frequência das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Ao longo da consulta inicial, o terapeuta online irá executar uma investigação inicial para compreender sua contexto, background, manifestações e alvos. É uma chance para o paciente conversar com o terapeuta, tirar perguntas e entender como será o trabalho psicológico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
Que tópicos podem ser explorados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- História de vida e familiar
- Sintomas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da linha terapêutica do profissional
- Acordos sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade ideal baseia-se em da demanda de cada caso, mas geralmente é:
- Semanal: Recomendada para contextos com maior agudos, início do tratamento ou quando há sinais expressivos.
- Quinzenal: Apropriada para continuidade do acompanhamento, situações com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de manutenção após melhoria considerável.
O profissional irá orientar a periodicidade ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A extensão do tratamento varia expressivamente segundo:
- Modalidade de problema: Situações mais pontuais tendem a ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios mais complexas costumam exigir maior período.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada favoreça a comunicação corporal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Certos clientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas preferências e colaborativamente vocês conseguem decidir a mais adequada maneira de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Encriptação E2E em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura seguros e validações globais
- Zero registro das sessões sem consentimento inequívoco
Todos os profissionais são por lei compelidos a manter o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- PC, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos equipamentos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Earphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet estável
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Espaço tranquilo, particular e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o especialista, possui total prerrogativa para selecionar outro.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar consultas com diferentes terapeutas
- Experimentar múltiplos psicólogos até achar o adequado
- Isento de necessidade de razões
8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O terapia tem período delimitada segundo os propósitos traçados colaborativamente com seu profissional.
No momento em que você alcançar seus propósitos e criar ferramentas necessárias para processar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Certas pacientes decidem por preservar sessões pontuais para suporte continuado e profilaxia de pioras.
9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das maiores pontos positivos da terapia online é a flexibilidade de localização.
O paciente pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro lugar reservado com internet confiável
10. Como Saber se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, todos os profissionais passam por rigorosa validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro completo do profissional na portal
- Confirmar formação, certificações e expertise
11. E Caso Houver Issues Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem equipe técnica pronta para suportar com qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se acaso haja algum dificuldade no decorrer de a atendimento:
- Acione o support via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá solucionar o questão agilmente
- Se necessário, a atendimento tem possibilidade de ser reprogramada sem custos suplementares
12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?
Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Porém, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em convênios com Amil.
13. O Que Acontece se Desistir de uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma política de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua conforme o profissional. Alguns praticam taxa de desistência ou não realizam reembolso.
- Falta sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do montante pago.
Recomendamos sem exceção informar com antecipação se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Podem Conduzir Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para infantes e jovens com terapeutas especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos genitores
- Conforme a faixa etária e demanda, os pais conseguem participar em parte das consultas
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é unicamente o canal de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Mesma efetividade comprovada cientificamente
- Igual sigilo e conduta profissional
- Mesma período de atendimentos (50 minutos)
- Igual oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de duração e despesas com transporte
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Reportam Nossos Clientes
Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo gerenciar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina corrida, teria sido impossível manter terapia tradicional. Hoje realizo minhas atendimentos do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me fez ficar mais confortável. Minha terapeuta é incrível e eu sinto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Agora
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhares de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de bravura, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Procure suporte competente hoje.
De Onde Dar Início?
- Explore pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de anteriores usuários
- Opte por o terapeuta que melhor combina com você
- Programe sua sessão inicial no período que for melhor mais apropriadamente para você
- Faça sua sessão no conforto da sua domicílio
Tua bem-estar psicológico merece cuidado, dedicação e acompanhamento profissional. A Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais equilibrada, equilibrada e prazerosa.
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